Arthritis

Arthrite – Il est important d’éviter les aliments aggravants

Il existe de nombreuses causes d’arthrose et le climat et l’alimentation en font partie. Nous ne pouvons pas tous vivre dans un climat méditerranéen chaud, qui aide à éviter que nos articulations ne deviennent froides et raides. Mais nous pouvons tous faire attention à ce que nous mangeons et buvons car nous sommes nombreux à aggraver notre état avec des produits toxiques.

Trois principaux types d’aliments aggravent l’arthrite :

Les produits laitiers

Divers aliments et boissons acides

Produits à base de blé

Les produits laitiers, comme le lait, le beurre et le fromage, sont difficiles à digérer pour le corps humain. Les vaches ont deux estomacs et le lait destiné à leurs veaux développe de gros os et de petits cerveaux. Ce n’est pas strictement pour les humains, surtout si votre corps ne peut pas copier avec.

Une conférencière qui a parlé d’arthrite a montré à son auditoire ses mains et ses jointures, qui étaient complètement flexibles. Elle a bu un verre de lait et en 20 minutes, ses jointures et articulations avaient enflé et elle était incapable de serrer le poing. Elle était allergique au lait de vache.

Les produits laitiers laissent des dépôts de graisse dans le corps, dérangent l’estomac et obstruent la circulation. Ils favorisent également le développement du catarrhe chez les enfants, ce qui peut entraîner des problèmes de sinus et de végétations adénoïdes.

En remplacement, vous pouvez essayer d’autres laits et fromages, à base de lait de chèvre, de brebis ou de soja. Ils sont bien meilleurs pour les arthritiques, ainsi, pourrait-on dire, pour les personnes ayant des problèmes d’allergie, comme l’asthme.

Les aliments acides, comme la rhubarbe et les agrumes, aggravent les articulations. Certains fruits pointus, oranges, citrons, pamplemousses, ne sont pas bons pour les articulations. De plus, les boissons gazeuses gazeuses, l’alcool et les aliments et arômes épicés peuvent provoquer la formation d’acide dans l’estomac, qui pénètre dans les articulations.

De nombreux praticiens naturels recommandent que l’arthritique ne devrait pas avoir de fruit du tout et cela est vrai dans de nombreux cas. Les personnes souffrant d’arthrite extrême devraient suivre ce régime. Cependant, beaucoup peuvent bien faire en mangeant des fruits plus doux et non acides, comme les raisins, les cerises, les pommes, les poires et les bananes.

Tu devrais voir comment tu t’en sors. Si votre arthrite ne s’améliore pas, supprimez complètement les fruits.

La troisième chose, le blé, est devenu un aliment de base de l’alimentation occidentale, mais encore une fois, il est difficile à digérer. Chez de nombreuses personnes, cela provoque des ballonnements et une indigestion, ce qui met à nouveau de l’acide dans le sang, puis dans les articulations.

Une expérience qui a donné aux animaux de ferme le choix de différentes céréales à manger a révélé qu’ils préféraient d’autres céréales, comme l’avoine, le seigle, l’orge et le maïs au blé, et ne mangeaient que du blé s’il n’y avait rien d’autre.

Nous pouvons en tirer une leçon et devrions faire de même. Il est conseillé de réduire complètement le pain, peut-être d’en avoir une fois par jour si nécessaire. Les problèmes de blé s’accumulent, plus vous en avez.

Si vous sentez que vous avez besoin de pain, vous devriez envisager de passer à un pain de seigle léger, à des céréales à base d’avoine pour le petit-déjeuner et à réduire les sandwichs à base de blé et les pâtes de blé.

Les produits à base de viande, comme le bœuf, le porc et l’agneau, sont plutôt acides et provoquent une partie du grincement des épaules et d’autres articulations. Idéalement, supprimez-les de votre alimentation et mangez juste un peu de poulet fermier et de poisson sauvage. Ou alternativement, prenez plus de repas végétariens et mangez de la viande une ou deux fois par semaine.

Vous vous sentirez mieux, serez moins ballonné et les articulations s’amélioreront.

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