Arthritis

Douleurs articulaires arthritiques – Comment en être soulagées

L’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde sont les plus courantes parmi les différents types d’arthrite. Le premier signe de raideur matinale et de craquement des articulations, suivi de plus d’inconfort, de douleur et d’invalidité, illustre le processus de vieillissement dégénératif associé à la détérioration des articulations et du cartilage.

On pense que l’arthrose est une maladie dégénérative qui se développe à la suite de l’usure du cartilage de l’articulation. On pense que cela est dû à une augmentation des mucopolysaccharides dans le cartilage articulaire et à une diminution de l’acide hyaluronique dans le liquide synovial, qui se développe avec l’âge. Elle affecte normalement les personnes de plus de 50 ans. Le principal symptôme est la douleur, qui commence généralement tôt le matin lorsque le patient se lève du lit. L’utilisation continue du membre inférieur soulage la raideur et la douleur dues à l’augmentation de la sécrétion synoviale. L’obésité augmente le risque d’arthrose en exerçant une pression excessive sur les articulations, en particulier les genoux et les hanches. Les examens radiologiques montrent une réduction des espaces articulaires au niveau des zones de pression et la présence d’ostéophytes.

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire dans laquelle le système immunitaire tourne sur lui-même et commence à affecter les articulations. Elle affecte généralement les personnes âgées de 30 à 55 ans. Les femmes sont trois fois plus susceptibles d’être touchées que les hommes. La maladie est d’apparition progressive et affecte les articulations des doigts et des pieds. La douleur est le principal symptôme suivi de la raideur, de l’enflure et de la déformation. Parfois, cette condition est associée à de la fièvre et à une perte de poids. Les mouvements sont principalement limités à cause de la douleur et des spasmes. Cette affection dure de nombreuses années avec une alternance de crises et de rémissions.

L’exercice régulier comme la marche, le vélo ou la natation joue un rôle essentiel dans la prévention et le traitement de toutes les formes d’arthrite et peut aider à réduire les douleurs articulaires. Le yoga peut également être fait pour le mouvement et la posture. L’huile de poisson a été bénéfique pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde. Les poissons comme le saumon, la truite, le maquereau, les sardines, la morue, etc. contiennent des acides gras oméga 3, qui ont un effet anti-inflammatoire sur les articulations. La personne souffrante peut manger du poisson gras frais trois fois par semaine ou le remplacer en prenant des huiles de poisson disponibles sous forme de gélules. Les végétariens peuvent manger beaucoup de graines de soja et de tofu dans leur alimentation. L’huile d’onagre a des propriétés anti-inflammatoires, donc bénéfiques.

Les anti-inflammatoires peuvent soulager la douleur dans une certaine mesure. Divers médicaments comme Synotrex, Etoricoxib, Rofécoxib peuvent être pris pour soulager les douleurs articulaires. De nos jours, la thérapie ayurvédique est suivie où un massage à l’huile est effectué sur les articulations, ce qui soulage la douleur. La physiothérapie et l’ergothérapie de type adapté aident à réduire la douleur et préservent la mobilité des articulations. Certains troubles articulaires douloureux nécessitent également des injections localisées de stéroïdes. Une personne souffrant d’arthrite devrait avoir des fruits et légumes frais pour la vitamine C et le bêta-carotène, des noix, des avocats pour la vitamine E et des grains entiers, des céréales et des œufs pour le sélénium. Pour plus d’informations sur la prévention des douleurs articulaires arthritiques, veuillez visiter http://www.synotrex.com

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