Back Pain

Informations sur la douleur au bas du dos

Tu n’es pas seul!

Si vous avez mal au bas du dos, vous n’êtes pas seul. C’est l’un des types de problèmes de dos les plus courants. Mais comment savoir si vous avez besoin d’une visite chez un médecin, un chiropraticien ou un autre professionnel de la santé, ou si vous pouvez simplement vous soigner à la maison ? Les traitements pour les maux de dos peuvent être aussi simples qu’un médicament en vente libre ou aussi complexes qu’une intervention chirurgicale. Afin de décider comment traiter votre douleur au bas du dos, vous devez tenir compte de la cause de la douleur ainsi que de la gravité et de la durée de la douleur.

Combien de douleur avez-vous ?

Si vous vous êtes blessé au dos en vous tordant, en tombant ou en vous soulevant, vous devriez consulter votre médecin pour déterminer la gravité de votre blessure. Mais rappelez-vous que la quantité de douleur que vous ressentez n’indique pas nécessairement la gravité de votre blessure. La douleur au bas du dos causée par un spasme peut être bien pire qu’une hernie discale, qui peut causer peu ou pas de douleur. Pour une douleur intense et constante dans le bas du dos, quelle qu’en soit la nature, qui dure plus d’un jour ou deux, vous devriez consulter un médecin, mais jusqu’à ce que vous les voyiez, vous pouvez prendre un anti-inflammatoire comme l’ibuprofène ou utiliser des compresses chaudes ou froides.

Causes courantes

o Une hernie discale ou un disque bombé peut causer des douleurs au bas du dos, mais les symptômes les plus révélateurs sont une perte soudaine de contrôle de la vessie et/ou un engourdissement ou une faiblesse dans les jambes. C’est une occasion où vous devriez consulter votre médecin immédiatement.

o Si vous rencontrez des mouvements limités de la partie inférieure de votre colonne vertébrale lorsque vous essayez de vous tordre avec de fortes douleurs au bas du dos, vous pouvez avoir une vertèbre effondrée. Ce n’est généralement pas trop grave, mais vous devriez être vu par un médecin dès que possible. Ceci est plus fréquent chez les personnes de plus de 60 ans ou les personnes souffrant d’arthrite.

o Les infections rénales et les calculs rénaux peuvent causer de graves douleurs au bas du dos. Si vous avez du sang dans vos urines ou si la douleur dans votre dos est principalement limitée à un côté, il s’agit d’une cause possible. Rendez visite à votre médecin dès que possible.

o Le zona est une forme de la bactérie de la varicelle, généralement limitée aux adultes. Il peut également causer des douleurs au bas du dos en plus de la fièvre et des éruptions cutanées.

Prévenir les maux de dos

Afin d’aider à prévenir les blessures et les douleurs dans le bas du dos, assurez-vous de faire de l’exercice, de maintenir un poids santé et éventuellement de prendre des suppléments de vitamine B12 et de calcium. Cela vous donnera une meilleure perspective de prévenir les douleurs lombaires à l’avenir.

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