Back Pain

Lombalgie? Essayez une table d’inversion !

Vous réfléchissez à la possibilité d’une thérapie d’inversion? Vous avez peut-être tendance à penser que cette thérapie est réservée aux chauves-souris, mais il s’agit en fait d’un traitement valable pour les articulations et les muscles. Si vous avez déjà regardé MacGyver, vous avez été témoin de l’inversion en action. Si c’est assez bon pour MacGyver, c’est assez bon pour moi ! Ce que vous ne réalisez peut-être pas, c’est que l’inversion est l’une des approches de traitement à domicile qui connaît la croissance la plus rapide pour l’inconfort lombaire et les nerfs sciatiques pincés. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffre d’un pincement du nerf sciatique ou de douleurs lombaires, assurez-vous d’étudier et d’envisager d’utiliser un dispositif d’inversion pour atténuer vos symptômes angoissants.

Fonctions de thérapie d’inversion en suspendant une tête individuelle à un angle. Les chevilles sont initialement fixées à une table d’inversion, permettant au corps de se reposer en position inversée. Cela décompresse tout ce qui se trouve au-dessus des chevilles et permet à chaque articulation de bénéficier d’une pression égale et opposée de la gravité régulière dans une posture droite.

Ceci est particulièrement utile pour ceux qui souffrent de douleurs lombaires. La thérapie d’inversion libère la pression sur les disques, les ligaments et les racines nerveuses de la colonne vertébrale, leur permettant de retrouver leur forme normale. C’est merveilleux pour traiter les tissus musculaires inconfortables, la pression des épaules et l’inconfort des articulations.

Parce que seul le mouvement de vos pieds est empêché, le reste du corps est libre de bouger. Il existe plusieurs entraînements qui peuvent être effectués dans une posture inversée, ce qui pourrait augmenter votre flexibilité totale. Comme les tissus musculaires sont déjà pré-étirés parce qu’ils sont à l’envers, l’exercice en position inversée peut permettre un étirement des tissus musculaires qui se traduira par une plus grande flexibilité.

Bien qu’il ne s’agisse pas d’un traitement pour les affections graves du bas du dos, la thérapie par inversion offre une grande réduction des raideurs, des douleurs, des douleurs dorsales et articulaires occasionnelles. En outre, les partisans de l’inversion affirment qu’elle aide à améliorer la posture en alignant la colonne vertébrale et en augmentant le flux sanguin en agissant sur le système circulatoire de manière inverse à partir du moment où le corps est debout.

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