Back Pain

Maux de dos et tendinite Partie 1

Introduction

La tendinite est le plus souvent causée par une surutilisation ou une blessure à un tendon particulier, comme une blessure sportive ou des microtraumatismes répétés (RSI). La tendinite survient généralement au niveau du pouce, du coude, de l’épaule, de la hanche, du genou, de la cicatrisation et du poignet, mais peut survenir partout où il y a un tendon.

La tendinite est difficile à diagnostiquer car elle partage de nombreux symptômes avec la bursite et l’arthrite et d’autres affections plus localisées telles que le syndrome du canal carpien au poignet. La tendinite peut être causée par un allongement traumatique aigu ou répétitif du tendon ou par un stress répétitif dû à une utilisation excessive de l’articulation. La tendinite (ou tendinite) est une inflammation ou une irritation d’un tendon, qui est l’un des épais cordons fibreux qui relient les muscles à l’os.

La tendinite peut parfois être liée à d’autres conditions médicales, telles que le diabète ou la goutte et la ténosynovite peut être liée à la polyarthrite rhumatoïde. La tendinite et la ténosynovite s’améliorent avec le traitement et l’utilisation des ultrasons peut souvent accélérer la guérison d’une tendinite.

Tendinite Running Orthèses. Une semelle intérieure en silicone pleine longueur avec zones antichoc (paire) absorbe les chocs et réconforte le pied et la région de la voûte plantaire pendant la course. Crèmes chauffantes et réchauffantes qui soulagent la fatigue musculaire et procurent une guérison instantanée. Les maux de dos chez 19 personnes sur 20 sont liés à la façon dont les os, les ligaments et les muscles du dos travaillent ensemble. Quatre adultes sur cinq souffrent de maux de dos à un moment donné, mais le dos est si complexe que chaque personne a besoin d’options de traitement individuelles.

Tout le monde peut être affecté par les maux de dos, mais c’est plus fréquent chez ceux qui font de l’embonpoint ou qui restent assis pendant de longues périodes. Comment éviter les maux de dos Maintenir un poids correct Exercices pour les muscles du dos et des abdominaux (effectués en position allongée) Porter des chaussures confortables à talons plats ou bas (souples et bien rembourrées si la marche est longue) Matelas de couchage ferme Soulever correctement en accroupissant l’aube en flexion des genoux et en gardant le dos droit.

Traitement

TRAITEMENT DE LA TENDINITE. Repos, compression de glace, médicaments anti-inflammatoires, arrêtez toutes les activités sportives et essayez de ne pas marcher le plus possible. Traitement : Beaucoup de ces cas peuvent être traités par des méthodes de physiothérapie et auront de bons résultats sans effet secondaire (techniques de massage, d’interférence, d’ultrasons et de mobilisation) sinon ils peuvent être traités par des analgésiques ou des anti-inflammatoires mais certains auront des effets secondaires. si utilisation prolongée.

Traitement : kinésithérapie : ultrasons, laser, interférentiel, massage doux avec pommade spéciale et exercices réguliers des articulations et régime de renforcement musculaire ; pour contrôler le poids et la santé (comprimés de graines de céleri, infusion de persil) les remèdes homéopathiques (arnica, bryonia alba ou pulsatilla) les anti-inflammatoires et les analgésiques (procédure courante) la chirurgie – l’articulation peut devoir être remplacée par une prothèse (articulation artificielle) mais c’est une opération longue avec un impact énorme sur l’état de santé général (très souvent sans succès). Les approches de traitement de la tendinite ou de la tendinose d’Achille sont sélectionnées en fonction de la durée de la blessure et du degré d’endommagement du tendon.

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