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Tantra et maux de dos, partie 1

Les trois principales façons d’expérimenter le tantra sont la méditation, le mouvement (yoga) et le toucher (massage). Le yoga et le tantra proposent que cette énergie puisse être “éveillée” par des moyens tels que les austérités, la respiration et d’autres exercices physiques, la visualisation et le chant.

Le yoga et le tantra (prononcez tun-tra) sont des sciences spirituelles anciennes dont les racines historiques ne sont que partiellement connues. Il est devenu de plus en plus évident que certains des problèmes qui se posent dans l’intégration de la pratique du tantra sont le reflet de nos propres dispositions psychologiques et culturelles, tandis que d’autres découlent du fait que le tantra a été teinté pendant si longtemps par une culture tibétaine particulièrement influente. Le yoga et le tantra partagent le but commun de l’union avec le Soi supérieur. Les techniques du tantra sont diverses et comprennent l’asana, le pranayama, le mudra, le bandha, le mantra, le yantra, la purification des canaux subtils du corps (nadis), les méditations élémentaires (tattwa shuddhi) et les méditations sur le prana et la kundalini, et le kriya yoga. Les termes Yoga et Tantra peuvent souvent être utilisés de manière interchangeable.

tantrique

Les thérapeutes tantriques disent que la pratique sexuelle sacrée est incroyablement curative autant au sein des relations que pour les individus. Alors que d’autres pratiques de yoga considèrent l’implication de la sexualité comme préjudiciable au développement de soi, le yoga tantrique permet non seulement l’excitation et le contact sexuels, mais utilise les deux dans le contexte de l’atteinte de l’illumination.

Contrairement à d’autres types de massage, où vous êtes souvent discrètement drapé dans des serviettes par pudeur, avec le massage tantrique, vous serez nu, comme d’ailleurs la masseuse/masseur risque de l’être aussi. Grâce au tantra et au sexe tantrique, l’état orgasmique peut être étendu et la recherche a montré que cela peut avoir un effet positif sur le système immunitaire. Vous pouvez commencer la voie tantrique d’où que vous soyez en ce moment.

Cependant, en tant qu’enseignement, il a été enregistré pour la première fois à travers les écritures de Shiva, un maître tantrique qui a vécu il y a entre 5 et 7000 ans en Inde. Grâce à une pratique continue pendant que les partenaires développent et maîtrisent les asanas tantriques (postures) et les pranayamas (techniques de respiration), ils tonifient et renforcent leurs corps énergétiques subtils respectifs et apprennent à harmoniser les forces Yin-Yang en eux-mêmes et entre eux. Au fur et à mesure que les couples combinent et canalisent la force évolutive primordiale de l’énergie Kundalini, ils commencent à expérimenter des niveaux d’approfondissement du sentiment érotique tantrique et du frisson érotique mystique créé par le mouvement de maturation et ascendant de l’énergie Kundalini.

Yoga

Les pratiques de yoga-tantra commencent par des techniques simples qui équilibrent et renforcent le corps, le système nerveux et l’esprit, et nous permettent d’atteindre la santé et la force mentale. Le Yoga est la science de l’union avec le Divin, avec la Vérité ; Le Tantra est la méthode la plus directe pour contrôler l’énergie qui crée l’union ultime avec la Vérité ; et l’Ayurveda est la science de la vie.

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